লাইফ স্টাইল ডেস্ক ::  শিশুর শারীরিক বৃদ্ধি নিয়ে যত্নশীল হতে হবে প্রত্যেক মা-বাবাকেই। একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত মানবদেহের বৃদ্ধি ঘটে, উচ্চতা বাড়ে। কিন্তু সঠিক যত্ন, সঠিক খাবার না পেলে শিশুর বৃদ্ধি ঠিকভাবে হয় না। যদি আমাদের শরীর যদি ঠিকমতো পুষ্টি না পায়, তবে তার যথাযথ বাড়-বৃদ্ধি নাও হতে পারেন। তবে এমন কয়েকটি সবজি রয়েছে, যেগুলো…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: গরমের সময় এলেই অন্যান্য অসুখের পাশাপাশি আরেকটি অসুখের ভয় থাকে। সেটি হলো ভাইরাস জ্বর। সাধারণত আর্দ্র আবহাওয়ায় এর প্রকোপ বেড়ে যায়। ভাইরাস আক্রমণের দুই থেকে সাত দিন পর জ্বর হয়। শীত শীত ভাব, মাথাব্যথা, শরীর ও জয়েন্টে ব্যথা, খাবারে অরুচি, কান্তি, দুর্বলতা, নাক-চোখ দিয়ে পানি পড়া, চোখ লাল হওয়া, চুলকানি, কাশি,…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: একবার চিন্তা করুন তো, বাড়িতে আপনার পছন্দের গরুর মাংস ভূনা, ইলিশ মাছের দোপেঁয়াজা আর গলদা চিংড়ির মালাইকারি রান্না হয়েছে। জিভে জল আনা এসব খাবার দেখেও আপনি পাতে নিতে পারছেন না কারণ এসব খেলেই আপনার অ্যালার্জির সমস্যা মাথাচারা দিয়ে উঠবে। অ্যালার্জি হলে শুধু যে চুলকায় তা নয়, অনেক সময়ে জ্বালাও করে। তখন…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: মা হওয়া মানে সুসংবাদ। ঘরে একটি নতুন মুখের আগমন মানে নতুন কিছু আনন্দ যোগ। নিজের ভেতরে একটু একটু করে বেড়ে উঠছে আরেকটি প্রাণ, একজন নারীর জীবনে এটাই সম্ভবত সবচেয়ে সুখের অনুভূতি। কিন্তু এমন অনেক নারীই আছেন যাদের কাছে মা হওয়া মোটেও খুশির খবর নয়। বিশেষ করে বেশিরভাগ কর্মজীবী নারীই মনে করছেন…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: বিশেষ কোনো আয়োজনে মিষ্টান্ন হিসেবে হালুয়ার কদর রয়েছে বেশ। স্বাদ ও গন্ধে জিভে জল নিয়ে আসে মজার স্বাদের সব হালুয়া। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক কয়েক পদের হালুয়া তৈরির রেসিপি- গাজরের হালুয়া উপকরণ: গাজর-দেড় কেজি (কুচি বা গ্রেট করা), চিনি- দুই কাপ, দুধ- ২ লিটার, এলাচ- ৩/৪ টা, দারচিনি- ২/৩ টা,…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: চুমু হলো গভীর আবেগের বহিঃপ্রকাশ। অন্তরের ভালোবাসাই যখন বাহ্যিক রূপ পেতে চায়, তখন মানুষ অন্যতম মাধ্যম হিসেবে চুমুকে বেছে নেয়। কিন্তু চুমু খেতে গেলে চোখ বন্ধ হয়ে যায় কেন? বিজ্ঞানীরা জানাচ্ছেন, চুম্বনের সময়ে যে পরিমাণ উত্তেজনা তৈরি হয়, মস্তিষ্কের পক্ষে তা এককভাবে নেওয়া অসম্ভব হয়ে পড়ে। অনুভূতিতে যে স্পর্শের অনুভব, তা…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: প্রস্রাবের রং স্বাভাবিক মানে আপনার শরীর অনেকটাই রোগমুক্ত। একথা বলার কারণ হলো, আমাদের শরীরের অনেক রোগের লক্ষণ বোঝা যায় প্রস্রাবের রং দেখে। যদি আপনার প্রস্রাবের রং হলুদ হয় তাহলে প্রাথমিক পদক্ষেপ হলো প্রচুর পানি পান করা। এরপরও অবস্থা অপরিবর্তিত থাকলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। অনেক সময় খুব কড়া ওষুধ খেলে তার…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: বাজারে উঠতে শুরু করেছে কাঁচা আম। আর কাঁচা আমের সুস্বাদু ভর্তার কথা শুনলে জিভে জল আসে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। খুব সহজেই তৈরি করা যায় কাঁচা আমের ভর্তা। জেনে নিন রেসিপি- উপকরণ: কাঁচা আম কুচি ২ কাপ সরিষাবাটা ২ টেবিল-চামচ ২টা কাঁচা মরিচ লবণ স্বাদমতো চিনি স্বাদমতো লেবুপাতার কুচি…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: সারাদিনের ব্যস্ততার পরে সন্ধ্যা হলেই যেন ক্লান্তি ঘিরে ধরে। বাসায় ফিরে বিছানায় গা এলিয়ে একটু গড়াগড়ি, আলসেমি, বাসার কাজ করতে করতেই কখন সময় গড়িয়ে যায়, টেরও পাওয়া যায় না। নাগরিক জীবনে নানা অভ্যাসের কারণে তাই রাতের খাবারটা দেরি করে খাওয়ার রীতি গড়ে ওঠে। কিন্তু জীবনযাপনের এই ধারাই আমাদের কত বড় বিপদের…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :: দু’দিন পরই বাঙালির প্রাণের উৎসব- পহেলা বৈশাখ। আর এই উৎসবকে স্বাগত জানাতে অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছে সবাই। পান্তা-ইলিশের পাশাপাশি নববর্ষের প্রথম দিনে নতুন পোশাকে বৈশাখী মেলায় যাওয়ার সংস্কৃতিও বাঙালির অনেক দিনের। তরুণরাও কোন পোশাকে বৈশাখকে বরণ করবে, তার জন্য নিচ্ছে প্রস্তুতি। সেটাও এখন প্রায় শেষের পথে। সেইলর জানিয়েছে, ৩০ থেকে ৬০ শতাংশ পর্যন্ত…

ডেস্ক রিপোর্ট :: হঠাৎ করেই দাওয়াত কিংবা পার্টি? এদিকে রূপচর্চা না করার কারণে ত্বকের রং নিষ্প্রোভ? কী করা যায় বলুন তো! একটি উপায় বাতলে দেই, যাতে আপনি মাত্র আধ ঘণ্টা সময়েই পাবেন উজ্জ্বল ত্বক। মাত্র ৩টি জিনিস প্রয়োজন হবে ফেস প্যাকটি বানানোর জন্য। সবার বাড়িতে এই তিনটি জিনিস সবসময় থাকে। চলুন কথা না বাড়িয়ে দেখেনি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: বর্তমানে ডেটিং অ্যাপ আর ওয়েবসাইটে বাজার সয়লাব। নিজেদের জীবনসঙ্গী খুঁজে নিতে সবাই ব্যস্ত। পৃথিবীজুড়ে সবাই খুঁজছেন তাদের নিখুঁত মনের মানুষটিকে। সবাই যখন সঙ্গীকে নিয়ে ঘুরছেন, উপভোগ করছেন জীবনটাকে, আপনি হয়ত তখন নিজের সিঙ্গেল জীবন নিয়ে হাপিত্যেশ করে যাচ্ছেন। একা থাকাটা বেদনার, কারণটা কারো অজানা নয়। আর যখন বন্ধুরা আপনার সিঙ্গেল জীবন নিয়ে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: সৌন্দর্য্য অটুট থাকুক তা নর-নারী সকলেরই প্রত্যাশা। অনেকে বিভিন্ন রকম ফেসিয়াল বা ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন। কিন্তু এইসব অতটা কাজে আসেনা যতটা না আপনার দৈনিক জীবন-যাপন বা খাদ্যভ্যাস আপনার উপর প্রভাব ফেলে। সৌন্দর্য্য ৮০ শতাংশ নির্ভর করে আপনার খাদ্যভ্যাসের উপর বাকি ২০ শতাংশ নির্ভর করে বাহ্যিক যত্নের উপর। তাই আপনার নজর যেন সবসময় আপনার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: বাইরে সবুজ, ভেতরে টকটকে লাল। ডিম্বাকার এই ফলটির দেখা মেলে গ্রীষ্মে। বলছি তরমুজের কথা। গরমে আমাদের ক্লান্তি কাটাতে তরমুজের বিকল্প নেই। তরমুজের রসে ভিটামিন এ, সি, বি২, বি৬, ই এবং ভিটামিন সি, ছাড়াও পটাশিোম, ম্যাগনেশিয়াম, বিটা ক্যারোটিন, ইত্যাদি থাকলেও, ক্যালোরির মাত্রা কম। ফলে তরমুজ থেকে ওজন বেড়ে যাওয়ার চিন্তা নেই। তরমুজে রয়েছে…

ডেস্ক রিপোর্ট :: বাড়ছে গরম। বাইরেও প্রচণ্ড রোদ। রোদ থেকে ঘরে বা অফিসের এসিতে ঢুকলেই মাথা ধরে যাচ্ছে! পানি, কফি খেয়েও কোন কাজ হচ্ছে না। ব্যথা এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে কোন কাজেই মন বসছে না। প্রতিদিন কি এভাবে চলতে পারে? জেনে নিতে পারেন গরমে মাথা ব্যথা কমাবেন যেভাবে – ১. নিয়মিত মাথা ব্যথা করলে ডাক্তারের কাছে…

ডেস্ক রিপোর্ট ::  ইদানিং আয়নায় নিজেকে দেখতে আর ভালো লাগছে না? দিন দিন নিস্প্রভ হয়ে যাচ্ছে ত্বকের উজ্জ্বলতা? আর তাতেই যদি চান অল্প সময়েই ত্বকের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে তাহলে আস্থা রাখতে পারেন মসুর ডালের ওপর। নিয়মিত মসুর ডাল দিয়ে বানানো ফেসমাস্ক মুখে ব্যবহার করলে ত্বকে প্রোটিনের ঘাটতি দূর হয়। ফলে ত্বকের বয়স কমতে শুরু করে।…

ডেস্ক রিপোর্ট :: শরীরের কোথাও একটু ব্যথা পেলেই সুরক্ষায় বরফের জুড়ি নেই। গরমে স্বস্তির ঠান্ডা পানীয় তৈরিতে বরফ খুবই প্রয়োজনীয় উপাদান। রূপচর্চাতেও এর ব্যবহার বাড়ছে। আজ আপনাদের জানাবো বরফের এরকম দরকারি ৫ ব্যবহার – ১. ত্বকের বিবর্ণতা, রোদে পোড়া দাগ বা কালচে ভাব দূর করতে বরফ খুবই কার্যকরী। এর পাশাপাশি সারা দিনের ক্লান্তি বোধও নিমিষেই…